บริการทำความสะอาด: วิธีการทำความสะอาดผ้าห่ม

บริการทำความสะอาด: วิธีการทำความสะอาดผ้าห่ม การทำความสะอาด ผ้าห่มก็เป็นสิ่งที่สำคัญเหมือนกันนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ผ้าห่มของเราหอมนุ่ม น่านอนแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดและกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ได้อีกด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการทำความสะอาดผ้าห่มมาแนะนำทุกๆ คนกันด้วยกับ วิธีการทำความสะอาดผ้าห่ม

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม ใครที่เริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ สมาธิสั้น ความจำสั้น เรียนรู้ได้ช้า นอนไม่ค่อยอิ่ม ต้องรีบหาอาหารมาบำรุงสมองโดยด่วน ขืนปล่อยไว้นานๆ มีสิทธิเป็นโรคความจำเสื่อมได้แน่ๆ ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยดูแลสมองของเราได้ แล้วมีอาหารอะไรบ้างล่ะที่ช่วยบำรุงสมองได้

บริการด้านอาหาร: รับประทานอาหารเช้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

บริการด้านอาหาร: รับประทานอาหารเช้าอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด การรับประทานอาหารเช้า ถือว่ามีความสำคัญมาก และเราก็ไม่ควรจะมองข้าม แต่การรับประทานอาหารเช้าส่วนใหญ่หลายคนละเลย เนื่องจากต้องแข่งขันกับเวลา และอาจจะทำให้ไม่มีเวลาในการรับประทานมื้อเช้า แต่มื้อเช้า ถือว่ามีความสำคัญกับร่างกาย เพราะเป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด กินแบบใดได้ประโยชน์

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด กินแบบใดได้ประโยชน์ เลือดหรือโลหิต คือ สารเหลวที่ไหลเวียนไปตามอวัยวะทั่วร่างกายผ่านทางเส้นเลือดต่าง ๆ ซึ่งประกอบด้วย